Hey Maus! Ich bin 23 und hatte wegen meiner Psyche auch immer arge Probleme, regelmäßig zur Schule zu gehen. Ich verstehe dich also gut.
Ich an deiner Stelle würde zuhause bleiben. Wenn dies schon länger anhält, dann wäre es vielleicht gut wenn du mit einer Vertrauensperson reden würdest (Eltern, Lehrer oder ggf. Hausarzt). Es ist KEINE Schande wegen sowas nicht zur Schule, Arbeit etc. Zu gehen. Aber es ist wichtig, auch für dein persönliches Wohlbefinden, dass man versucht schnell eine Besserung zu erreichen.
Ich selber habe immer noch starke Probleme, weswegen ich meine mittlere Reife damals nicht so gut gemacht habe. Hätte ich damals Abitur gemacht, hätte ich mir meine Ziele total verbaut. Heute mit 23 habe ich immerhin gelernt besser mit meinen Probleme umzugehen und diese zu regulieren und hole gerade mein Abitur nach, um endlich meine langfristigen Ziele erreichen zu können.
Lass dir auch von niemanden einreden, dass es eine Schade ist, du dir wegen solchen Krankheiten und daraus folgendem Fehlen in der Schule deine Zukunft verbaust. Heut zu Tage ist das zum Glück nicht so. Mache also das, was gerade dazu beiträgt gesund zu werden.
Ganz viel Glück für dich 🍀