So ich will einfach dünn und schlank sein, aber halt so dass mein Körper straff ist sozusagen. Kriege ich das so ähnlich hin wenn ich im Kaloriendefizit(1300-1500kcal am Tag) bin, und jeden Tag Sport mache(Cardio, Tennis und Workouts für Bauch und Beine)?
Ich muss dazu sagen dass ich echt relativ schnell Muskeln aufbauen kann, ich war aber lange echt faul und in Quarantäne weshalb ich auch irgendwie bisschen zugenommen habe(bin nicht dick, und habe auch nur 1kg zugenommen, aber ich finde man sieht es)-
Zu meiner Person: w/17, 155m, 51kg