Ich fühle mich erdrückt!?

Hi ich bin m und 16 Jahre alt, seit kurzer Zeit habe ich das Gefühl das ich von allen sachen um mich herum erdrückt werde. Es ist irgendwie alles zu viel... Meine Eltern nerven nur noch und irgendwie hab ich einfach nur noch Lust abzuhauen. Ich fühle mich wie gefangen. Ich möchte neue Sachen entdecken völlig frei sein. Gelöst vom jeder Verantwortung und Zwängen. Ich habe wahrscheinlich HSP. Nicht ärtzlich festgestellt oder so, aber mich nen bischen eingelesen und auch den ein oder anderen Test gemacht. Immer das selbe Ergebniss. Dazu kommt das ich eine Zeit Selbstmorgedanken hatte. War darauf im Krankenhaus und hatte auch nur ein Gespräch mit einem Psychater, der mir jetzt so im Nachhinein, ist nun schon auch einige Zeit her, ziemlich inkompetent erschien. Denn ich hatte nur ein Gespräch mit ihr und wurde auch kurz darauf entlassen. Meine Noten sind gut und Freunde habe ich auch. Nur ist es so, dass es mir wohl wie ich merke mir sehr schwer fällt mich emotional zu binden und auch generell neue Leute lernen zu mögen. Auch unterhalte ich mich gerne über tiefsinnigere Themen, mit denen die anderen gar nichts anfangen können und ich mich mit ihnen einfach über irgendeinen oberflächlichen sch*** unterhalte. Ich weiß nicht was los mit mir ist und ich fühle mich ziemlich beschissen. Hoffe ihr könnt mir helfen. peace unlukcy

PS: Sry für die Rechtschreibung^^

Leben, Schule, Teenager, Freunde, Pubertät, Psyche, hsp
Hochsensibel (HSP) - welcher Beruf passt zu mir?

Hallo zusammen,

ich bin männlich, 33 Jahre jung und hochsensibel. Meinen erlernten Beruf im kaufmännischen Bereich kann ich leider nicht mehr ausüben. Nun orientiere ich mich gerade um. Ich weiß dass die Berufsfrage im Zusammenhang mit Hochsensibilität bereits gestellt und teilweise beantwortet wurde. Nur tappe ich leider immer noch im dunkeln :(

Ich selber würde mich bzw. meine Stärken/Interessen wie folgt beschreiben:

  • ich bin ein kreativ und abstrakt denkender Mensch
  • Ich mag es zu forschen / entdecken.
  • Ich mag Reisen
  • ich bin ein sehr feinfühliger Mensch
  • ich bin überdurchschnittlich intelligent
  • Ich mag harmonische Menschen
  • Ich mag die Natur
  • Ich bin jemand der in "seinem" Thema aufgeht und Sachen gut erklären kann
  • Ich sehe Dinge die andere nicht sehen
  • Ich bin Phantasievoll
  • Ich bin begeisterungsfähig
  • Ich bin unkonventionell
  • Ich bin ein Lösungsfinder
  • Ich bin sehr Perfektionistisch

Meine Schwächen hingegen sind:

  • Ich bin leicht von Hektik gestresst
  • Ich bin jemand der eins nach dem anderen macht und nicht alles gleichzeitig (bin nur sehr begrenzt multitasking fähig)
  • Ich bin überwiegend (nicht immer) dünnhäutig und sensibel
  • Ich bin leicht zu verunsichern
  • Ich bin sehr Perfektionistisch

Folgende Jobs habe ich nun bereits in Betracht bezogen:

  • Ergotherapeut
  • Landschaftsgärtner / Landschaftsarchitekt
  • Forstwirt

Ich werde in naher Zukunft Tages-Praktikas in diesen Berufen machen, damit ich nicht nur ein theoretisches Bild davon habe.

Eventuell gibt es noch (im Hinblick auf meine Stärken und Schwächen) Berufe an die ich noch nicht gedacht habe - vielleicht könnt Ihr mir ja den ein oder anderen Vorschlag machen. Das wäre wirklich sehr Hilfreich.

Danke vorab für Eure Hilfe.

Beruf, Psychologie, ADHS, Berufsberatung, Neuorientierung, Hochsensibel, hsp
Frage an HSPs: Bleibt es so?

Liebe Leute,

Ich bin weiblich, 21 Jahre alt. Seit ungefähr einem Jahr weiß ich, dass ich HSP bin (hoch-/hypersensible Person). Ich beschäftige mich seitdem damit, was das für mich bedeutet, weil diese "Diagnose" mein Leben echt verändert hat. Es bedeutet mir sehr viel herausgefunden zu haben, wieso ich mich immer anders gefühlt habe, als andere.

Ich hatte in den vergangenen Jahren Probleme mit Panikattacken, Ängsten und in dem Zuge auch mit Schlafstörungen. Ich halte mich nun komplett fern von allem, was mir nicht gut tut. Heißt Alkohol und Koffein, Parties und Action/Horrorfilme und ähnliches. Ich komme nicht runter, kriege depressive Verstimmungen und habe Probleme beim Einschlafen und schlafe unruhig.

Ich weiß, dass mein Nervensystem eher schwach ist und daher achte ich sehr auf mich.

Seit Mai letzten Jahres bin ich in einer Beziehung, meiner ersten. Natürlich ist es was neues für mich und allein daher schon aufregend. Mein Freund bringt meinen Körper in eine Art Stress, die ich so nirgendwo anders spüre. Ich habe immense Schlafprobleme und fühle mich irgendwie krank. Ich kenne das eigentlich, weil ich vorher schon verliebt war, aber nun ist es eben anders und auch stärker (Das Verliebtsein sowie die Symptome meiner "Überlastung"). Er schnarcht leider und mein Nervensystem ist eben so instabil, dass wir nicht zusammen schlafen können. Es tut mir sehr weh mich nach einiger gemeinsam verbrachter Zeit immer zu mir nach Hause zurückziehen zu müssen, um wieder runterzukommen.

Ich frage mich nun, ob es besser wird, oder immer so ähnlich sein wird. Ich habe in den letzten Monaten schon eine Verbesserung feststellen können.

Vor allem sexuelle Aktivitäten muss ich in die Morgenstunden und den Vormittag verlegen, da mich sowas sonst komplett vom Schlafen abhält.

Kennt ihr das, falls ihr selbst HSP seid? Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht und/oder Tipps um das Nervensystem zu beruhigen?

Ich meditiere auch seit eingier Zeit und das hat mir auch sehr geholfen. Nur wenn ich so aufgeputscht bin, hilft irgendwie nichts so richtig. Ich liege nur herum, bin total wach und auch Schlaftabletten (nicht verschreibungspflichtige) helfen nicht.

Viele Grüße und danke im voraus!

Liebe, Sex, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Hochsensibilität, Hypersensibilität, verliebt, Hochsensibel, hsp
Emotionale Übertragung

Hey, ich bin 17 Jahre alt und (wie beide meiner Elternteile) hsp. Wem das nichts sagt, das hat nichts mit der Frage an sich zutun, dies sind nur Hintergrund Infos welche den Kontext meiner frage für einiger vermutlich verständlicher machen.

Also, ich weiß dass wir mit unseren Menschen in permanenter emotionaler Wechselwirkung stehen (wie bewusst das dem einzelnen ist, ist ne andere Geschichte^^) jedenfalls habe ich das Gefühl, dass ich diese Wechselwirkung besonders stark wahrnehme. Es reicht aus, wenn jemand der zb einen stressigen Tag hatte in meine nähe kommt und mit der Absicht seine negativen Emotionen ablegen zu können freundlich ein Gespräch beginnt. Mit Eintreten der Person in den Raum fühle ich mich gewissermaßen von dessen Emotionen überrannt; derjenige macht die Tür auf und ich habe das Gefühl als würde eine Art Gefühls tsunami in mich eindringen. Natürlich gibt's das ja auch in positiver Art und Weise, das hat ja auch echt seine Vorteile, ich mein dass Menschen generell fühlen können was andere fühlen ist ja allein schon praktisch um Situationen einzuschätzen, sich in Personen hineinzuversetzen, es ermöglicht einem anderen Menschen zu verzeihen weil man ja selbst ihre Emotionen erlebt, und ich persönlich nutz das oft um Freunden zu helfen die ihre Emotionen scheinbar oft erst anerkennen wenn man ihnen sagt dass sie diese haben (sehr interessante Tatsache, wie ich persönlich finde) aber trotzdem empfinde ich dieses ständigen emotionale Wahrnehmen meiner Umgebung (meistens) als sehr anstrengend. Dementsprechend schwer zu ertragen ist es für mich längere Zeit im großen Menschenmengen zu verbringen. Zwar ist die individuelle Intensität der emotionalen eindrücke welche auf einen wirken dann zwar gedrosselt, allerdings wird dies durch ihre große Anzahl mehr als wet gemacht. An diejenigen, die sich all das jetzt durchgelesen haben schon mal meinen herzlichen dank,und nun folgende fragen: (wie stark) kennt ihr das? Und vorallem, wie kann man sich zumindest in gewisser Weise (vielleicht sogar selektiv) davon abschirmen? Vielen Dank schon mal im voraus :)

Gefühle, Emotionen, Empathie, Wahrnehmung, hsp