Ich leide seit vielen Jahren an emetophobie (Angst zu Erbrechen). Ich befinde mich in Therapie, habe auch keine Panikattacken mehr oder so aber meine Grundangst verschwindet nicht. Ich habe weiterhin Todesangst mich zu übergeben und würde lieber sterben als das zu tun. Ich stelle mich jeden Tag meinen Ängsten und unternehme auch viel dagegen.

Und bitte sagt jetzt nicht sowas wie „das ist doch unbegründet“ das ist bei spezifischen Phobien eben so und deshalb hoffe ich wir antworten die mir weiterhelfen.

Gibt es hier Leute die diese Angst haben oder hatten und mir Tipps geben können wie ich das endlich weg bekommen kann? Ich leide unter starken psychosomatischen Beschwerden und auch mehr Ängste und Zwänge kommen dazu wie zb. Übermäßiges Händewaschen, Agoraphobie, etc.

Hey leute,

ich sehe seit zwei tagen abends immer eine spinne (sind immer unterschiedliche). Meine frage ist ob dies vielleicht eine Bedeutung haben könnte oder eventuell ein zeichen sein mag? Wenn ja was für ein zeichen oder Bedeutung könnte es sein? Danke für eure hilfe.

eure ilo❤️

Hallo an alle,

ich war am Donnerstag (vor 2 Tagen) bei der Hypnose, weil ich schon seit 10 Jahren an Ängsten leide (speziell Agora Phobie) und hab mich deshalb entschieden die Hypnose auszuprobieren, da die Globulieinnahme immer nur kurzfristigen und mäßigen Erfolg erzielte. Während der Hypnose überkam mir aufeinmal das Gefühl, plötzlich voll weinen zu müssen (wobei ich eigentlich echt nie weine!!). Danach fühlte ich mich in meinem Kopf direkt etwas überfordert, von den ganzen Eindrücken während der Meditation. Am Abend bin ich dann noch in die Stadt und habe dann schon gemerkt, dass die Angst irgendwie anders ist. Das Gefühl ist schwer zu beschreiben - als würde sie jetzt weiter oben sein und ich mich gar nicht mehr so anstrengen müsste, Sie zu übertuschen. Seit Donnerstag Abend hab ich jedoch totale Blähungen und Verdauungsstörungen... also richtig gut geht es mir nicht.... heute geht es mir auch nicht wirklich gut, ich könnte wirklich heulen. Ich habe das Gefühl, irgendetwas muss raus aber ich weiß nicht wie... Meine Frage ist jetzt, ist das normal nach der Hypnose, dass ich da so mies drauf bin und es mir schlechter geht? Da heute Samstag ist, kann ich meinen Therapeuten leider nicht anrufen und ich bin jetzt schon etwas irritiert...

Mein Onkel hat auch Panikattacken und bekommt Pflegegeld.Ich würde meine Mutter als Pflegerin einsetzten. Sie macht praktisch alles mit mir. Wie viel Pflegegeld bekomme ich. Bald kommt der Arzt der AOK zu uns. Meine Mutter hilft mir seit ich krank bin. Danke im voraus.

Hallo Ihr Lieben :)

Mein Arzt hat mir auf Grund einer Panikstörung Cipralex und für den Notfall Tavor verschrieben. Nun wollte ich mal fragen ob jemand die Medis auch genommen hat und wie Ihr sie so vertragen habt.

Danke für die Antworten. Wünsche euch ein schönes Wochenende

Ich bin seid einem Jahr jetzt in Therapie und wurde vor kurzem mit einer Panikstörung gepaart mit Agoraphobie diagnostiziert.
Meine Therapeutin würde mich gern auf Medikamente setzten um meine Panikattacken unter Kontrolle zu kriegen und um die Ängste zu stillen damit ich wieder mein Leben fortsetzen kann..

Habe schon etwas Angst davor😬 besonders weiß ich bis jetzt noch nicht was für Medikamente es sein werden und wie die Wirkung davon ist.

Hat jemand hier evtl Erfahrung damit? Oder weiß wie die Medikamente sind und wie das so läuft?

Hey Leute, habe die Möglichkeit eine Umschulung zu machen, die von der Rentenversicherung finanziert wird. Ich kann diverse Kaufmännische Berufe erlernen und im IT Bereich. Gibt es wen der aktuell mit einer SP irgendwo tätig ist?

Ich kann nicht gut mit vielen Menschen, vor allem mit vielen Arbeitskollegen nicht. Je mehr desto schlimmer. Ich kann einfach nicht jeden Tag mir alles anhören was die zu erzählen haben und noch dabei immer schön nicken und lächeln 😂

Hallo zusammen <3 Mich würde es sehr freuen, wenn ihr euch das hier durch lesen würdet und mir vielleicht auch helfen könntet. Fangen wir mal an: Bei mir ist das schon ca. 4 Monate so, dass ich Angst habe das Haus zu verlassen. Anfangs war es noch ganz ok, wenn noch jemand mit mir war, aber momentan ist es so, dass ich draußen einfach Angst habe, alleine aber auch in einer großen Gruppe von Leuten, die ich kenne. Ich fühle mich dann einfach unsicher, beobachtet, kontrolliert, ausgeliefert und bedroht. Das ganze fing an als ich eines Tages zu meiner Freundin gehen wollte und dann auf einmal eine richtige Panikattacke bekommen habe. Mir wurde ganz warm, ich bekam Kopfschmerzen, ich musste richtig anfangen zu weinen, ich habe ganz schwer geatmet und wollte einfach nur weg. Ich wusste und weiß mir immernoch nicht zu helfen.. All diese fremden Menschen machen mir Angst, sie könnten mir ja jeden Moment irgendwie weh tuen, mir zu nah kommen. Ich hab auch schon überlegt, ob ich mich da nur reinsteigere und, dass das alles gar nicht so schlimm ist, aber wenn ich dann mal raus gehen will, geht echt gar nichts mehr. Ich kann kaum atmen und fange an zu weinen. Das ist einfach nur schrecklich und richtig nervig..
Ich gehe halt auch noch zur Schule, was das ganze nicht einfacher macht. Zum Glück wohnt meine beste Freundin (ist auch die einzige Person, die wirklich ganz genau von von dieser Angst weiß, sie hat mir auch schon versucht zu helfen, was ich sehr zu schätzen weiß, aber wirklich viel kann sie ja auch nicht machen) ziemlich nah bei mir, weshalb ich mit ihr zusammen fahren kann. Aber trotzdem muss ich ja auch noch wonaders hin: In die Stadt, zu Verwandten usw.. Ich versuche das alles immer zu vermeiden, aber das kann ja kein Dauerzustand sein. Ich habe meiner Mutter vor ein paar Wochen auch schon ansatzweise davon erzählt, jedoch sind wir jetzt nicht mehr darauf zu sprechen gekommen. Es ist halt so, dass ich in der Vergangenheit schon mal draußen etwas erlebt habe/gesehen habe, was vielleicht der Auslöser dafür sein könnte, aber meine Frage ist jetzt, was ich machen kann. Ich möchte ja nicht immer mit dieser Angst leben.. Habt ihr ein paar Ideen? Würde mich aufjedenfall sehr freuen!! <3

Ich hab das Problem das ich bei der Kasse zum Zittern anfange und zwar am ganzen Körper.Auch das Herz schlägt schneller und die Füsse werden schwach.Aber am meisten stört mich das Zittern.Die Leute sehen das und denken ich bin behindert oder hab die Parkinson. Ich glaube es liegt daran das hinter mir die Menschen Schlange stehen und mich anstarren bzw zusehen.Auch nur 1 Person reicht schon hinter mir daß ich ne Attacke bekomme. Was könnt da helfen bzw woran liegt das .Habe laut Gutachten sozial und Agoraphobie .

Guten Tag, ich habe vor kurzen mit meiner Freundin Schluss gemacht wir waren circa 2 Jahre mit Pause zusammen.

Ich hatte Schluss gemacht weil wir uns selten sehen können also meist alle 4 Monate oder so jetzt habe ich aber eine starke Agoraphobie und schaffe es nicht mehr zu ihr zu fahren das wären 7h mit Bus und Zug zu ihr.

Dennoch fühlt es sich aber an als ob ich sie noch liebe und sie mich auch. Ich weiß aber nicht ob ich es mit ihr nochmal versuchen soll weil ich weiß das wir uns nicht oft sehen werden da sie nicht oft zu mir könnte und es auf Dauer nicht gut ist sich so wenig zu sehen.

Ich bin in Therapie um an meiner Angst zu arbeiten weiß aber nicht wann ich es schaffen werde wieder zu fahren. Hat jemand vielleicht einen Rat für mich was ich unternehmen könnte? Würde mich sehr freuen, danke im voraus. 

Ich habe das Problem, dass ich oft Probleme habe das Haus zu verlassen (aus Angst). Also mir fällt an manchen Tagen schon der Weg von der Haustüre zum Auto (10 Schritte) sehr schwer. Ich habe richtig Angst, dass mich jemand sehen könnte. Mir wurde auch schon gesagt ich wirke teils als wäre ich auf der Flucht.

Es geht darum, dass ich eher Angst vor Menschen habe. Aber nicht dass sie mir etwas tun, sondern dass sie mich anschauen oder beobachten oder etwas zu mir sagen usw. Wenn mich wer anschaut und ich es merke will ich nur noch weg rennen und werde auch wütend.

Es gibt aber auch Orte wo es mir nicht schwer fällt, die Arbeit zum Beispiel. Ich habe zwar keinerlei Kundenkontakt (Gott sei Dank), aber ich habe trotzdem Kollegen. Wenn ich dort aus dem Auto steigen muss bin ich komischerweise kaum nervös.

Wenn es dunkel und / oder regnerisch und trüb ist fällt es mir leichter raus zu gehen als wenn die Sonne scheint. Je dunkler und regnerischer desto weniger Angst habe ich!!

Aber an sonstigen Orten fällt es mir sehr schwer teils. Manchmal sitze ich 30 Minuten im Auto vor einem Supermarkt und schaffe es nicht auszusteigen. Manchmal fahre ich dann wieder nach Hause ohne reinzugehen. Je "offener" der Supermarkt innen ist desto schlimmer ist es. Ich vergesse oft was ich kaufen wollte wenn ich drin bin und fange an zu schwitzen, mir wird ganz heiß und ich bin sehr nervös. Je verwinkelter und enger der Supermarkt ist desto leichter fällt es mir. Ich warte oft bis es draußen komplett dunkel ist bevor ich einkaufen gehe. Dann fällt es mir viel einfacher. Wenn ich in einem Supermarkt bin versuche ich möglichst auf den Bodem zu schauen.

Je "offener" etwas ist umso schwerer fällt es mir. Wenn es viele Fenster gibt in einem Gebäude fühle ich mich extrem unwohl darin.

In die Stadt gehen in eine Fußgängerzone fällt mir enorm schwer und ist auch alleine so gut wie nicht machbar für mich wegen meiner Angst.

Wenn ich nicht alleine bin fällt es mir komischerweise auch leichter.

Könnte das Agoraphobie sein? Ich habe dazu im Internet gelesen aber ich finde manche Sachen passen nicht dazu...

Heyyy

Wie nennt man die Angst vor weiten Flächen?

Also mir kommen halt Megalophobie (glaub ich heißt das) , aber das ist ja eher die Angst vor großen Dingen und Agoraphobie in den sinn. Gehört es zu einem der Beiden oder ist es etwas anderes?

Also es geht wirklich nur um weite leere Ebenen, als wo z.b. absolut nichts ist, keine Menschen Bäume etc

Nach den Sommerferien muss ich JEDEN TAG mit dem Bus zur Schule hin in zurückfahren. Seitdem es mir an der Bushaltestelle schlecht wurde und dich dachte dass ich fast umkippe, aber meine Mutter mich dann abholte, und meine Mutter mich eine Zeit lang nur gebracht und geholt hat weil es sehr kalt draußen war, hab ich allgemein nur mehr Angst davor. Was soll ich tun?…