Zupfmassage Dehnungsstreifen Arme?
Ich habe an meinen Armen durch starken Muskelzuwachs Dehnungsstreifen bekommen und habe daher meine Ernährung verbessert um ihnen vorzubeugen.
Da allein das nicht reicht, würde ich gerne Zupfmassagen an den betroffenen Stellen machen.
Nur ist nun für mich die Frage, wie oft macht man sie, wie lange pro Einheit und worauf sollte man achten?
2 Antworten
Bei Dehnungsstreifen ist das Unterhautgewebe gerissen. Diese Rissen heilen nicht wieder zu.
Weder mit guter Ernährung, noch mit einer Zupfmassage.
Die wird man also nicht mehr los, sie werden aber mit der Zeit blasser, so dass sie nicht mehr so auffallen.
Die einzige Möglichkeit sich vor Dehnungsstreifen zu schützen, ist auf große Gewichtsschwankungen und zu schnellen Muskelaufbau zu verzichten, damit erst gar keine Dehnungsstreifen entstehen.
Auch eine Zupfmassage hilft nicht gegen Dehnungsstreifen, mit denen muss man leben.
Ich will sie ja nicht wegbekommen sondern ihnen nur vorbeugen