Zu viel Wasser spült Kalium aus dem Körper?
Wenn man zu viel Wasser trinkt hat man dann auch weniger Kalium im Körper?
4 Antworten
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Es ist ganz selten, dass jemand einen Kalium-Mangel hat. Wenn man etwas Gemüse und 2 Stück Obst pro Tag ißt, wird ausreichend Kalium aufgenommen.
Durch das Wasser-Trinken im normalen Ausmaß = nicht mehr als 2 Liter täglich, wird nur das überschüssige Kalium ausgeschieden.
Ein Kalium-Mangel kann durch eine unpassende Diät und durch Entwässerungstee ausgelöst werden. Dieser bewirkt, dass die Nieren weniger Kalium zurückhalten.
Deshalb sollte man keinen Entwässerungstee / -tabletten ohne ärztliche Anweisung nehmen.
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ja schon aber dafür müsste man wirklich serh viel wasser trinken .und wieviel kalium im blut ist ,kann man nur durheien blutuntersuchugn feststellen ..hast du anzeichen ?
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Alles wird dann verdünnt und ausgespült - nicht nur Kalium ...
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Wenn man zu viel Wasser trinkt hat man dann auch weniger Kalium im Körper?
Ja, wenn man 5 Liter am Stück trinkt.
Alex