Zu viel nachdenken? Kopfschmerzen
Ich denke in letzter Zeit nur an einen Jungen aus der Schule konzentriere mich gar nicht höre Leuten nicht zu wenn Sie mit mir reden und und wenn wir arbeiten schreiben denke ich nur an diesen junge ich habe schon richtige Kopfschmerzen vom Denken geht das ? Vorher hatte ich keine Kopfschmerzen also eher selten und seitdem ich so viel nachdenke wird es richtig schlimm
1 Antwort
Ja, das kann absolut hinhauen mit deinen Kopfschmerzen. Vor allem, wenn man sich in Denkschleifen aufhält - also in Gedanken, zu nichts führen - kann das leicht in Stresskopfschmerzen ausarten.
Wie wäre es also, wenn du dir konkrete Gedanken machst, anstatt immer nur die Gedanken um ihn kreisen zu lassen? Vereinfache das Ganze! Welche Möglichkeiten gibt es denn real? Doch sicher vor allem die, dem Jungen näher zu kommen, um herauszufinden, wie gut ihr euch versteht. Also mach dazu einen kleinen Plan und dann den ersten Schritt. Du wirst sehen, dass die Kopfschmerzen nachlassen, sobald du konkret wirst. Viel Glück bei allem :)