Zu viel creatin?
Mein Herz schlägt sehr schnell habe 7 Löffel creatin genommen
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Kreatin hat nichts mit deiner Herzfrequenz zu tun. Bei 7 Portionen Kreatin wirst du so 20-25g in dir haben. Dabei kannst du maximal unter Durchfall und Übelkeit leiden, mehr nicht.
Warum auch immer man 7 Löffel nimmt..
Woher ich das weiß:Hobby – jahrelang Kraftsport
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Creatin braucht kein Mensch.
Hey, 3-5 maximal 6g Creatin nicht 7 Löffel das belastet die Nieren die das abbauen müssen. INFORMIERE DICH.
Alles Gute
LG Ron
Von Kreatin eher nicht. Kann es sein, dass du auch viel an Energy Drinks konsumierst??
Warum schreibt man so ein sinnloses Kommentar? Es ist sehr sinnvoll Creatin zu supplementieren. Ich hoffe Sie sind kein Arzt.