Schaffst du die 70kg ??, wenn ja man muss auch mal auf max gehen

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Versteh schon, das man keine Freundin in einem jungen alter haben sollte ist quatsch!##

Wichtig ist sich nicht nur auf die Freundin zu konzentrieren usw was viele falsch machen sondern auch auf Schule, Ausbildung usw.

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Andere Option (umbedingt Grund Schriben.

Mach dir keine Sorgen, wenn du jemand findest der dich so liebt wie du bist ist alles super, Erz ist 55kg etwas wenig ich würde dir empfehlen 3-5 KG zuzunehmen wenn du aber so glücklich bist dann bleib so

Alles Gute, LG Ron

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Ist diese „Apple“ Mail Scam?

Guten Abend,

ich habe eine Mail bekommen mit dem Betreff :

„Re: Notification from Apple - Recent activity were made from Somalia. Case ID :28285379“

und dem Inhalt:

Dear Customer, 

After reviewing your Applе account, we have noted some issues with your recent activity. as a result, we have taken the following actions on your account: 

  • Your Applе ID has been locked, We have taken this precautions to protect our members while we ensure that such activity does not cause harm - however unintentional - to the Applе community. when locked, you will not be able to use the App store and iTunes store. If you want to Applеal this action, we need to verify your account information and activity directly with you. 

Verify Your Account >(den Link habe ich natürlich nicht geöffnet)

If you have any questions about this message, please click the link above.

Diese Mail wurde nicht mal an meine ID hinterlegtet Mailadresse gesendet, sondern an meine private, ist englisch(ich kann englisch, aber Apple schickt ja die anderen Mails an meine Apple ID Adresse ja auch auf deutsch…) mit Schreibfehler( Satzanfänge klein geschrieben…) und obwohl beim Absender Apple steht, ist das Bild nur ein A auf orangen Grund und nicht der typische Apfel. Auch die genaue Adresse ist Kauderwelsch(ngocok-pake-kecap-iadn9l1tt7q@sempaat3.com), jene ist normalerweise ja Appleid irgendwas.

Liege ich jetzt richtig oder übersehe ich was und jemand in Somalia hat wirklich meine ID gemobst?

 

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Ja, geh einfach auf den Absender und wenn der merkwürdig ist dann ist es ein scam

wichtig ist auf kein link klicken

LG

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Erstmal runter kommen, machen kannst du nicht viel du hast halt deine freunde das verstehe ich, du musst dich damit abfinden. Wenn du erwachsen bist kannst du ja nach Hamburg wieder ziehen.

LG Ron

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Also Multi PRZ brauchst du nicht unbedingt Omega 3 ist okay +

Magnesium+ Kollagen brauchst du auch nicht zwingend

es reicht wenn du Whey nimmst, oder noch EAAS

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Kann Zufall sein, aber wir wissen nicht ob es noch was übernatürliches gibt.

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Das bedeutet das vor kurzem erst abgeschickt wurden ist

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Ich würde dir empfehlen das Spiel neu zu installieren, dazu kannst du mal gucken ob du Direkt X usw + Treiber installiert hast.

Viel glück, LG Ron

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Hausdurchsung der Kripo wegen manipulierten Amazon Fire TV-Stick?

Gestern Abend stand die Kripo vor meiner Tür mit einem Durchsungsbefehl von der Staatsanwaltschaft. Insgesamt 5 Leute. Dies weil ich vor gut 4 ein halb Jahren einen Amazon Fire TV-Stick auf Ebay gekauft habe welcher "manipuliert" war und man verdächtigt wird Sky geguckt zu haben. Laut dem Staatsanwalt. Zu mir sind sie gekommen, weil der Verkäufer vor Gericht steht. Ich möchte anmerken, dass es ein gewerblicher Verkäufer war, also etliche weitere Kunden hatte. Sie haben mich gefragt, ob ich dem Stick finden würde sonst müssten die das ganze Haus durchsuchen. Hat ein wenig gedauert aber habe diesen dann auch gefunden. Also ich habe ihn 4 Jahre nicht benutzt. Ich hab dann auch gefragt ob es nicht ein wenig lächerlich ist, dass deswegen 5 Leute von der Kripo bei mir zuhause auftauchen. Zudem waren die total Respektlos. Zum Beispiel setzt sich einer von denen einfach so auf meine Couch. Auf dem Stick war ledglich Vavoo drauf installiert. Ist ja soweit legal. Habe ea genutzt um ESPN zu gucken. Ist ein amerikanischer TV-Sender. Pay TV Sender konnte man damit auch nicht gucken. Ich hab es nur einmal versucht ob es geht, ging aber nicht. Sie haben also den Stick mitgenommen und zu rTechnick geschickt. Sie müssten es mir einmal nachweisen, dass ich es jemals geguckt habe. Geht nur schlecht wenn es 4 Jahre zurückliegt. Laut dem Staatsanwaltschaft wird mir Computerbetrug vergeworfen. Ich frag mich nur wie sie darauf kommen, wenn sie noch nichtmal den Stick hatten. Naja, ich denke das Verfahren wird eingstellt. Dennoch habe ich einen Anwalt beauftragt, der Wiederspruch dagegen einlegt.

Was ist euere Meinung zu dem ganzen?

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Es muss Bewiesen werden das du schuldig bist, das du dir einen Anwalt genommen hast ist richtig so!

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Wichtig ist das du mehr ist du bist deutlich im Untergewicht, versuche einfach mehr zu essen und öfters also kalorienreiche Nahrungsmittel.

Ich kann dir auch 1000 kcal Shakes empfehlen

  • Haferflocken
  • Milch 250ml
  • Quark
  • Gefrorene Bären
  • 1 Bananen
  • Nüsse

dann hast du schon ein 1000kcl shake trink das 2 mal am tag + versuchen mehr zu essen

wichtig ist dann noch den Bauch zu trainieren, um so geringer dein Körperfettanteil desto schneller sieht man dein Sixpack auch.

Viel Gück LG Ron

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