Zittern am ganzen Körper?
hey, mein Freund hat mich gerade ziemlich verletzt mit deinen Taten und ich wollte fragen ob es normal ist am ganzen Körper zu zittern und schwer Luft zu bekommen. Mein Herz fühlt sich „eng“ an.
2 Antworten
Ja. Kann je nach Situation und Grad der Erregung auch zu Schnappatmung kommen.
Hallo Lenaa786,
Sowas kann ganz "normal" sein, wenn du dich unter starkem Druck oder starker Angst befindest.
Es ist nicht schön, ist aber kein Grund zur Sorge.
Dein Körper versucht sich zu regulieren.
Du könntest es mir Atemübungen versuchen. Atme 3 Sekunden ein, halte 4 Sekunden den Atem und atme 5 Sekunden aus.
Ich hoffe ich konnte dir helfen.