Zimtschnecke mit müsli?
Habe morgens eine Schüssel müsli gegessen und jetzt noch eine zimtschnecke eine normal große halt keine Mini ist das zu viel Zucker? Oder geht das klar?
1 Antwort
Wenn du an einem einzigen Tag mal mit dem Zucker total übertreiben würdest, dann wäre das auch voll ok. Also z.b. an einem Tag in der woche mal 1 Liter Eis essen. Wenn du am nächsten Tag dann viel weniger Zucker zu dir nimmst macht es auch nix. Es kommt nicht so wirklich darauf an wieviel Zucker du nur an einem Tag isst. Sondern es kommt immer darauf an wie du dich langfristig über mehrere Wochen und Monate ernährst.
Normal pro Tag 10g Zucker (aus Süßigkeiten) also ca 25/30 g Zucker für gewöhnlich