Zählt Krafttraining zu „Bewegung“?
Man soll sich ja regelmässig bewegen um sich fit zu halten, zählt Krafttraining dazu? Oder muss ich echten Sport wie zB Fussball oder so machen? Vielen Dank
4 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Ja - sicher zählt das zu Bewegung. Auch Krafttraining kann man so gestaltet, dass dieses den Puls in die Höhe treibt, wenn man entsprechende Trainingsprotokolle nutzt.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
Krafttraining ist auch Sport, also ja, es zählt als "Bewegung".
Geh einmal mit mir trainieren und du wünschst dir danach niemals in Frage gestellt zu haben, das Krafttraining kein Sport ist. Und jetzt ab an die Gewichte, Lauch.
Ja nona!!!
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Technische Chemie, Studienzweig Biochemie. Nun Pharmakologie