Würdet ihr diesen Körper noch als lauch bezeichnen?
Was meint ihr steckt da schon viel arbeit/training drin?
Und schreibt mal wie ihr so einen Körperbau findet und ob das vllt schwul ist wenn man so aussehen will xD
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7 Antworten
Das ist definitiv kein Lauch wen es dir darum geht definierte Muskeln zu haben mit einem niedrigen Körperfett Anteil Mission erfüllt es ist ein sehr schöner Körper Bau
Ich selber habe leider nicht so einen ich bin 1.8m wiege knapp 100kg als ich trainieren war 110 bin relativ dick (wer jetzt sagt er meint fett nein meine ich nicht)
Ich hab z. B. Ein sehr breites Kreuz starke Beine so wie Rücken und Brust
Bei mir sieht man die wenigstens Muskeln definiert
Jedoch sieht man das ich Muskeln habe
Und die meisten kennen meine Kraft durch Arbeit und....
Aber ein Körper wie auf dem Bild das is net mal nötig um Aufmerksamkeit bei Frauen zu bekommen es reicht wen man eine gesundes eich Gewicht hält aber es was zu fassen gibt ob Muskeln oder sonstwas is der frau uberlassen
Hallo,
uhhhhh schlimm, wie ganz viele Leute ganz wenig Ahnung haben, wahrscheinlich weil der Neid ein wenig durchdringt.
Nein, der Typ fällt normalerweise definitiv nicht unter "Lauch". Neben der Tatsache, dass der Körperfettanteil sehr gering ist, was super ist, kann man schon eindeutig erkennen, dass vor einer Diät oder eine Defizit-Phase ordentlich Muskelmasse antrainiert wurde.
Für die meisten hier muss man 1,80m groß sein und mindestens 2m breit, damit man kein Lauch ist. Das ist natürlich absoluter Bullshit. Der Typ wird noch keine Ewigkeiten trainieren, hat aber trotzdem einen gut geformten Körper!
~Liebe Grüße
Als Lauch würde ich das nichtmehr bezeichnen. sehr schlank, Sieht aber trotzdem ganz gut aus. Man sieht, dass er mal ein Lauch war aber hat anscheinend gute Fortschritte gemacht.
Also das sieht ja jeder anders aber für mich ist schlank und etwas trainiert kein Lauch ein Lauch ist für mich ein Strich in der Landschaft bei den man nur Knochen sieht 😂Also ne ich finde der ist ok.Und schwul sieht er auch nicht aus 😉
Kurz und Knapp, nein. Alle, die meinen, dass es ein Lauch sei, haben entweder keine Ahnung oder sind nur neidisch :)
Bei mir waren die Schultern am Anfang vor ca. 3 Jahren auch meine Schwachstelle, was sich aber jetzt geändert hat :D. Sind alle nur neidisch :)
Ich find das ja schon mega cool das ich jetzt nen sixpack hab und das meine brust bischen raussteht und so hätte voll niee gedacht das ich das schaffe oder erreiche weil sonst ja nur irgendwelche model oder bodybuilder sowas haben :D auch wenn ich noch nicht soo viele muskeln hab aber man sieht die schon und das ist wirklich nice und mal gucken was ich noch schaffe :D was hast du mit den schultern gemacht damit die runder geworden sind?
Hm, die Models und Bodybuilder haben damals genauso angefangen wie du und sahen genauso aus wie du. Jeder kleine sichtbare Erfolg bringt dich weiter an dein Ziel :). Mach halt 3 Übungen für die Schultern, Schulterdrücken LH, Seitheben und Aufrechtes Rudern mit einer SZ Stange :)
Drücken und seitheben mache ich schon :)
Beim seitheben nehm ich soviel gewicht wie's geht so das ich noch so 8-10 widerholungen schaffe und dann 4-5 sätze
Ich trainiere meistens so das ich die übungen am gleichen tag wiederhole also anfange mit schultern dann brust und dann wieder schultern
Also so weit trainiere bis an dem tag wirklich nichts mehr geht
Wenn du jedes mal bis zum Ende trainierst, wirst du nicht so schnell aufbauen, weil die Regeneration von der Zeit nicht stimmen wird..
Ist ja nicht jeden tag (hätte ich schreiben sollen) ich trainiere 3x pro woche richtig heftig und die anderen tage mach ich nur abends paar situps und liegestütze und kniebeugen :D
Ansonsten warte ich mit dem training der einzelnen muskeln eigentlich immer so lang bis muskelkater weg ist oder nur noch gaanz eben da ist bevor ich die gleichen muskeln wieder trainiere
Jaa keine Ahnung :D ich hab mitlerweile nen ähnlichen körper da fehlen noch so 6-8kg oder so dann würde ich genauso aussehen.. was bei mir noch nicht so gut ist sind die schultern aber der rest ist ziemlich gleich xD und bei mir sagen alle ich bin ein lauch :( trotz 1 jahr trainieren und kp verglichen mit vorher ..