Wieviele Kalorien verbrennt man durch 1min Plank?
Ich würde mich freuen wenn mir das jemand sagen kann :)
5 Antworten
Hey,
das kann man so nicht genau sagen, weil es von deiner Körpergröße, Gweicht, Alter ect. abhängt, wie viel Kalorien du verbrennst.
LG Jeannine
Du verbrennst ständig Kalorien, um deine Körperprozesse aufrecht zu erhalten. Wie viel das ist, weiß hier niemand, da du keinerlei Angaben machst zu Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht. Und 1 min. Plank ist so wenig, dass es irrelevant ist.
komplett irelevant ... sind nur sehr wenige.
Vermutlich ganz wenig.
Ca 4-5 Kalorien