Wieviele Kalorien verbrennt ihr täglich durch Sport?

Hey, ich wollte einfach mal wissen, wieviele Kalorien ihr immer ungefähr am Tag durch Sport verbrennt und was ihr so für Sport macht🥰 freue mich über Antworten:)

Answer 1

[PrivateUserx]

500 kcal durch Krafttraining ca. 1,5-2h

Answer 2

[verreisterNutzer]

Ich habe sie nicht gezählt aber nach den Anstrengungen im -FITI - Studio-habe ich trotzdem noch eine attraktive Figur..

Answer 3

[Getin]

Durch Sport verbrenne ich leider 0 Kalorien täglich im Moment :-(

Es gibt aber Perioden wann ich Sport mache und zwar sehr gerne und intensiv

Dann sind es etwa 400-500 Kalorien pro Training in Fitness Studio .

Answer 4

[Kartoffelch3n]

Hm ca. 150 bis vielleicht mal 200 durch schnelles gehen wenn ich unterwegs bin. Ich gehe immer schnell irgendwie. Wirklich Sport mache ich eigentlich nicht.

Answer 5

[GuenterLeipzig]

Das schwankt von Tag zu Tag, über die Woche kommen bei mir regelmäßig 20.000 bis 21.000 kcal zusammen, das sind rechnerisch in etwa 2.850 ... 3.000 kcal/Tag

Günter

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport