Wieviel Kalorien schätzt ihr für eienn Teller Kürbissuppe?
Circa 250 bis 300 g
3 Antworten
Wenn keine Milch oder Sahne drin ist, 100g Kürbis haben vielleicht 50 Kalorien,man braucht aber mindestens genauso viel flüssigkeit wie kürbis. Deshalb vielleicht 20kcal pro 100ml. Vielleicht ist noch etwas Öl drin, dann 25kcal pro 100ml. Wären bei der Menge vielleicht 70 kcal
Eine pure Kürbissuppe hat um die 200kcal.. es kommt drauf aber an , ob du noch Sahne,schmand , hacke, kabanossi und so weiter rein machst.. in meine püriere ich auch noch Kartoffeln..
Sollte etwas davon drinn sein, denke ich mal um die 400
Wir schätzen nichts, weil wir die Zutatenliste nicht kennen.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung
Die war aus einem Restaurant. Und ohne sahne oder sonstiges