Wieso Wachsen meine Muskeln sehr Langsam?
Hallo, wie ihr schon im Titel lesen könnt wachsen meine Muskeln langsam, und ich mache mir sorgen. Ich gehe Jeden Zweiten oder fast schon jeden Tag ins Fitnessstudio Zwei oder wenn ich richtig Lust habe Drei Stunden, und Ich gehe schon 3 Jahre. Ich Trinke Eiweiß Shakes ernähre mich Gut ( Fisch, Hühnchen, Eier und Käse ). Könnte es sein das es am Masturbieren liegt ? Gibt es hier einen Experten der sich damit auskennt? Danke für jede Hilfreiche Antwort.
1 Antwort
Jeden Tag Training ist eindeutig zu viel. Muskeln müssen sich ausruhen. Im übrigen dauert Muskelaufbau seine Zeit (ist recht verschieden, aber in drei Jahren ist nicht unendlich viel zu erwarten.).
