Wieso muss ich immer was in der Hand haben?

Ich kann seit einem halben Jahr etwa nicht mehr meine Finger ruhighalten, sprich: ich muss immer irgendwas in der Hand halten, sei es ein Stift, ein Handy oder sonst irgendwas. Wenn ich probiere meine Hand flach auf Einen Tisch zu legen, schaffe ich das vielleicht 20 Sekunden. Was jemand was ich da machen kann?

Answer 1

[ludpin]

Überaktiv, nervös, gestresst. Neben dem Alltag kommt noch der zusätzliche Stress mit soziale Medien hinzu. Ständig wird man von Whatsapp etc. aufgefordert seine Meldungen zu überprüfen und zu antworten, und das oft sogar noch nachts. Es ist wie beim Junkie, ständig auf Drogen und wenn die Dosis sink kommen Entzugserscheinungen.

Entspannung wäre angebracht. Ev. tgl. mal Paar Stunden offline, ev. auch mal Tage.

Comments

[Zakoner]

Am Handy bin ich sehr selten, oft nur eine Stunde am Tag

[ludpin]

@Zakoner

Entspannen, Joga Übung. Einfach hinsetzen Alltag vergessen, an was anderes schönes denken.

Answer 2

[LillyFee93112]

Hey 👋 das kenn ich von mir selbst und mich stört es kein bisschen ich hab immer was zum spielen für die Hände parat