Wie weit in 6 Minuten laufen?
Hallo, mich würde es einmal interessieren wie weit eine gut trainierte Person (keine durchtrainierte person aber auch keine niete) in 6 Minuten laufen können müsste. Also angenommen man hat 6 Minuten Zeit und soll eine strecke zurücklegen.
4 Antworten
Ein gutes Joggingtempo ist das, bei dem man sich noch unterhalten kann. Das ist für die Fitness vollkommen ausreichend und nur wer ehrgeizig ist und sich auftrainieren will, rennt schneller.
Bei einem jungen Menschen liegt dieses Tempo bei etwa 10 km/h. Da 6 Minuten ein Zehntel einer Stunde sind, schafft man beim normalen Joggen etwa einen Kilometer.
Meinst du jetzt normal joggen oder richtig schnell sprinten?
1200 bis 1500 Meter ist für eine normal sportliche Person wohl zu machen.
Etwas mehr als 1,5 km (also leicht unter einem 4:00 min/km Schnitt).