Wie viele Mandarinen sind zu viele Mandarinen?
Jedes mal wenn ich einkaufen gehe kaufe ich ein oder zwei neue Netze.
Kann nicht genau sagen wie viele ich pro Tag esse. Hab eine große Salatschüssel neben meinem Tisch die ich immer wieder mit neuen Mandarinen auffülle.
2 Antworten
Zu viele sind nicht gut, denn sie enthalten von Natur aus Zucker welches zu Zahnproblemen und Blutzuckerschwankungen führen kann. Dein Vitamin C gehalt ist normalerweise mit 2-4 Mandarinen gedeckt. :) Wechsel dich ab und genieße auch andere Früchte.
Mehr als 4 sollten es am Tag nicht sein.