Wie viele Kohlenhydrate pro Tag benötigt ein Veganer?
Wie viel Kohlenhydrate sollte ein 16 Jähriges Mädchen pro Tag zu sich nehmen? Für alle die sich frage warum ich das wissen will, NEIN ich will nicht abnehmen etc.pp ich brauche das für die schule, da ich eine art Videotagebuch drehen muss, da ich eine Woche vegetarisch lebe und auch das zu mir nehmen möchte an Kohlenhydraten was ich brauche. Dankeschön, Anna
4 Antworten
Kommt drauf an wie viel du brauchst das kann man von hier aus nicht sagen jemand der Sport treibe und den ganzen Tag unterwegs ist, braucht natürlich mehr als n´couch Potatoe :D
Frag ihn einfach normaler weiße sagen bei sowas die Jungs grundsätzlich ja 😄
Man braucht garkeine Kohlenhydrate! Es existieren zwar essentielle Amino- und Fettsäuren, aber keine essentiellen Carbohydrate - Alle nezessären Kohlenhydrate können aus Lipiden und Peptiden (hauptsächlich in der Leber) synthetisiert werden.
Vegan ist komplett ungesund
Nichts ist bei "zu viel" gesund. Gar nichts. Also ist dein Kommentar einseitig!
so ein Schwachsinn :D informier dich mal lieber ein bissl mehr, eh du sowas Schreibst, denn dann wirst du feststellen, dass es viel gesünder ist als immer nur ständig Fleisch zu essen ;)
dass es viel gesünder ist als immer nur ständig Fleisch zu essen ;)
Ich zitiere dich: so ein Schwachsinn
Warum gibt es für den Veggie eigentlich nur Mischköstler, welche den ganzen tag sich 60kg Fleisch reinziehen?
Ich sage ja auch nicht das nur fleich gesund ist zu viel fleich ist auch ungesund aber du laben du weißt schon in den tierischen Produkten sind nearstoffe die der Körper zum Leben brauch also ab und zu tierische Produkte ist gesund aber nicht zu viel