Wie viele Kalorien verbennt man durch 30 Minuten normales gehen?

Mein Bruder behauptet man verbrennt 400 Kalorien, ich glaub das aber nicht, also wäre nun meine Frage, wie viel man wirklich verbrennt

Answer 1

[Whatelse23]

Ich las schon mehrmals dass 15 Minuten Spazierengehen 50-65 Kalorien verbrennt. Je nachdem wie rasch man letztlich geht.

Answer 2

[Gelter]

ist natürlich von vielen faktoren abhängig aber ich halte so 120 für realistischer

Comments

[keineexpertin]

Von welchen Faktoren in etwa?

[Gelter]

@keineexpertin

Geschlecht (auch wenn das in deinen fall natürlich klar ist), Geschwindigkeit, Steigung, Gewicht, Muskel bzw Körperfettanteil

[keineexpertin]

@Gelter

danke das hat mir wirklich geholfen (:

[Gelter]

@keineexpertin

freut mich 👍