12 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Ploedder/1618473870418_nmmslarge__756_0_2160_2160_fe5ef5c38c12def02e3b4a7702df258c.jpg?v=1618473871000)
Frag das einen Arzt, in deinem Alter kommen viele Dinge dazu, die berücksichtigt werden müssen.
Wenn Du dich normal ernährst wird es demnächst von ganz alleine mehr werden
![](https://images.gutefrage.net/media/user/LilyInstaGirl1/1614517904769_nmmslarge__0_0_640_640_5f9492e49fa6b687c65dd6eb92c4b822.jpg?v=1614517905000)
Wie kann es sein dass du noch lebst?
Du solltest mindestens auf die 50 kommen
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Abschluss auf einem ernährungswissenschaftlichen Gymnasium
![](https://images.gutefrage.net/media/user/LilyInstaGirl1/1614517904769_nmmslarge__0_0_640_640_5f9492e49fa6b687c65dd6eb92c4b822.jpg?v=1614517905000)
LilyInstaGirl1
15.03.2021, 15:10
@Louisa44
Kann nicht sein. Du hast einfach eine falsche Wahrnehmung von viel. Zähl mal eine Woche lang deine Kalorien mit einer App. Du solltest mindestens auf 2.000kcal kommen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/putzfee1/1444744029_nmmslarge.jpg?v=1444744029000)
55 bis 60 kg.
Du hast starkes Untergewicht und solltest dringend zunehmen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/MarvinK08/1577209626053_nmmslarge__266_666_301_301_3f3fadf2f6bda4916a4febf5eda989f8.png?v=1577209626000)
Würde sagen um die 55-60kg sind ganz okay, wobei 65kg auch nicht so schlimm sind
![](https://images.gutefrage.net/media/user/LizenzfireArtZ/1687808459118_nmmslarge__0_0_512_512_d0d8c4156c0806032a429d80fed1cb83.webp?v=1687808459000)
Als Mädchen? Je nach Alter und Körperbau würde ich sagen dass alles im Bereich zwischen 53 und 70 im normalen Bereich ist.
Eig esse ich richtig viel