Wie viel Schokolade ist pro Tag ok und stimmt es, dass es am besten abends gegessen werden sollte?
Bzw wie wirkt Schokolade?
2 Antworten
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Abends wäre total verkehrt,schwer verdaulich ist und last für dein Leber.Gesunde mass ist immer weniger naschen.Bis zu maximal 50 gram pro Tag ist genug und das tagsüber.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Schokolade schüttet in Deinem Körper bzw. Gehirn Endorphine aus (also Glücksgefühle).
Wieviel Du pro Tag davon naschen kannst, hängt in erster Linie von Deinem BMI ab.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung