Wie viel kg schafft ihr Bankdrücken?

Bitte mit Alter, Gewicht und Größe antworten wenn es geht :)

Will nur mal vergleichen, ich schaff 30kg, bin 18, 170cm und wiege 75kg

Answer 1

[100Kilo]

ca. 107kg Körpergewicht, bei 190cm... und knapp 160 - 170Kg Bankdrücken bei einem KFA von ca. 19%

Woher ich das weiß: Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)

Answer 2

[Cshhh]

35 Kg Arbeitsgewicht bin 18m, 181cm und 67-68kg. Ist aber auch meine größte Schwäche.

Answer 3

[Luminou]

30 kg, w, 20 und 61 kg auf 1,70m. Allerdings trainiere ich es auch nicht. Ich weiß nur, dass ich das Gewicht 30x mal hochbring 🤣😅

Answer 4

[Kevin240501]

19, 175cm, 80-81kg, 90kg Auf der Bank

Comments

[Guhii]

80kg fett oder eher Muskelmasse ?

[Kevin240501]

@Guhii

KFA bei irgendwas zwischen 14-16%

Answer 5

[CemoIzmirlii]

100 kilo

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[Jo99beers]

25 , 170cm, 110kg