Wie viel Kalorien verbrennt man bei 1 Stunde intensivem Rumknutschen?
Habe gehört, dass das so viel kalorien verbrauchen soll, aber wieviel genau ?
5 Antworten
Beim Küssen steigt der Herzschlag bei Männern auf 110 Schläge pro Minute, bei der Frau auf 108. Das bringt den Kreislauf in Schwung und fördert die Durchblutung. Der Kuss ist das beste Training für die Lunge: Statt normaler 20 Atemzüge pro Minute sind es während des Kusses und gleich danach bis zu 60 Atemzüge. Nach einem Kuss ist man viel aktiver und vitaler als zuvor. Bei einem intensiven Zungenkuss werden insgesamt 38 Muskel im Gesicht, im Mund und am Kiefer aktiviert. Dadurch können durch häufiges Küssen Falten geglättet und die Faltenbildung verhindert werden. Damit wird der Kuss auch zum Schönheitsmittel. Bei einem Kuss von 2 Minuten werden 15 Kalorien verbraucht, was auch nicht zu verachten ist. Küssen baut Stress ab, bekämpft depressive Zustände, Frustrationen und Ängste. Man weiß genau, warum das so ist: Haben Lippen und Zungen zueinander gefunden, sondert die Bauchspeicheldrüse verstärkt Insulin ab, die Nebenniere schüttet das Hormon Adrenalin aus. Das bringt den gesamten Organismus in freudige Alarmbereitschaft, ausgelöst durch eine Heerschar von Neuropeptiden, die frei werden. Sie bekämpfen das negative Stress-Hormon Kortisol. Dadurch fühlt man sich absolut super und wird von depressiven, negativen Gedanken befreit.
20 kcal pro minute = 1200 kcal pro Stunde http://www.brigitte.de/liebe-sex/sex-flirten/kuss-fakten-523407/ kommt mir aber ziemlich viel vor, weiß nicht, obs stimmt...
Viel kann es nicht sein, da nicht außerordentlich viele große Muskeln angestrengt werden.
Aber guck doch mal hier: http://www.fitrechner.de/kalorienverbrauch/kalorienverbrauch-Sex
Eine 20jährige Frau mit 60kg verbraucht ca. 60kcal.. das ist recht wenig..
man verbrennt 40 kalorien
btw man verbraucht beim sex extrem viele .. also sicher mehr ;)