Warst du deswegen schonmal beim Arzt? Ich möchte dir nicht zu nahe treten - aber du hast es wohl schon selbst er kannt - für dein Alter hast du starkes Übergewicht. Du solltest unbedignt mit ärztlicher Beratung abnehmen. Der kann dir auch einen guten Ernährungsplan geben.
Die Menge, die du am Tag isst sieht auf den ersten Blick etwas wenig aus. Du bist immer noch im Wachstum und musst unbedingt darauf achten, dass du genug Nährstoffe zu dir nimmst, deswegen ist auch ein Gespräch mit dem Arzt ratsam.
6kg seit letztes Jahr Oktober klingt aber gut. Das ist eine schöne, langsame Abnahme. Je langsamer du abnimmst, desto geringer ist die Gefahr, dass du wieder zunimmst.
Zum Sport: Versuch es mit Kleinigkeiten nebenbei. Sport der zu sehr auf die Gelenke geht, solltest du erst Mal vermeiden (Joggen, Seilspringen, etc) oder Rücksprache mit dem Arzt halten. Versuch es mit schonenden Sport wie Spazieren gehen und Schwimmen. wenn du dich Schwimmen noch nicht traust, dann warte noch, bis du gehst.
Mal das Beispiel mit dem Spazieren gehen: Pro Tag 30 Minuten machen 170kcal, 7000kcal braucht man um 1kg Fett abzubauen -> macht 1 zusätzliches Kilo im Monat aus, wenn du genauso viel isst wie sonst.
Beispiel Schwimmen: 30 Minuten Schwimmen machen etwa 450kcal aus. Wenn du zweimal-dreimal die woche schwimmen gehst, hast du in 6 Wochen nochmal ein zusätzliches Kilo.
Ein Verein ist auch super. Hab keine angst, gerade wenn eher Erwachsene dort sind, wird dich sicher keiner auslachen! Du bist auf dem richtigen Weg und du wirst später drüber lachen können, wenn du in 5 Jahren mit deinen Vereinskollegen redest. "Weißt du noch,wie du bei uns angefangen hast? Du hast seitdem so viel abgenommen, wir sind so stolz auf dich!" :)