Wie viel Kalorien verbraucht man bei einem 5 km Lauf?

Wie viel Kalorien verbraucht man als Mädchem/Frau, 15, 1,60mgroß, 50kg ungefähr bei einem 5km Lauf?

Answer 1

[Sternenmami]

Gib Deine Daten hier in diese Liste ein, dann bekommst Du das Ergebnis. Es hängt auch davon ab, wie viel Zeit Du für diese 5 km benötigst.

http://www.lauftipps.ch/lauftraining-tools/kalorienverbrauch-berechnen/

Alles Gute

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 5 med. Ausbildungen und 4 Semester Medizin, eig. Erfahrung

Answer 2

[Pangaea]

Unterschiedlich, je nach Trainingszustand, Geschwindigkeit, Laufstil, Körperfettanteil und Umgebungstemperatur.