wie viel kalorien schwarzbrot mit frischkäse?
habe nur schwarzbrot gegessen 1 scheibe und frischkäse kräuter ca kalorien???
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Brot: 110 Kalorien
Aufstrich ca 50-70
Zusammen gerundet 150-170.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/SahneSchnitte22/1444750669_nmmslarge.jpg?v=1444750669000)
http://www.kalorientabelle.net/kaese/frischkaese
Schwarzbrot 1 Scheibe 45 gr.
Brennwert:
428 kJ
Kalorien:
102 kcal
Protein:
4,5 g
Kohlenhydrate:
18 g
Fett:
0,9 g
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Strolchi2014/1444749825_nmmslarge.jpg?v=1444749825000)
Im Internet gibt es Kalorientabellen,. Da kannst du es dir selbst raussuchen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/7_nmmslarge.png?v=1438863662000)
Da gibts Tabellen dafür.