Macht Schwarzbrot dick esse so ziemlich durchschnittlich 6 scheiben am stück...?
Kein Sorgen ich mache keine Diät,falls ich sowas nötig habe geh ich einfach Fußball spielen ;) Aber wie auch immer ich möchte es mal wissen ich weiß auch das Schwarzbrot sehr viele Kalorien hat,dafür ist es auch sehr gesund.
5 Antworten
Im Gegenteil ! Wenn du damit Vollkornbrot meinst ist es sehr gesund wegen der Ballaststoffe. Im Gegensatz dazu ist Weißbrot eine Kalorienbombe. Weißbrot bedeutet leere Kalorien. Es hat Null Nährstoffe und besteht nur aus Kohlenhydraten die in Zucker und somit Fett umgewandelt werden. Bleibe bei deinem Schwarzbrot !
Es ist auf jeden Fall besser wie Weißbrot. 6 Schreiben... gut, wenn du großen Hunger hast, warum nicht. Wenn du Sport machst, bzw. dich viel bewegst ist das überhaupt nicht schlimm - im Gegenteil, du gibst deinem Körper viel Energie.
http://fddb.info/db/de/lebensmittel/baecker_schwarzbrot_durchschnitt/index.html
hat nicht viele kalorien
Kommt immer auf die Gesamtzahl der Tageskalorien an. Dann macht auch eine Pommes nicht dick.
Auf keinen fall macht es dick. Ist sehr gesund! Ess ruhig viel davon,habe dabei kein schlechtes Gewissen!
Lg,und frohes Fest,Marvin!