wie verbessere ich mein zuspiel (Volleyball)?
Hey ich habe vor ca 2 Monaten mit volleyball angefangen und bin zuspieler. Meine zuspiele sind schon gut aber ich will sie unbedingt verbessern. Habt ihr irgendwelche tipps für mich?
3 Antworten
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Stell dir einen Trainingsplan und schaue YouTube Videos um Übungen zu finden
Wäre ein Beispiel
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Shouyohina/1594579040380_nmmslarge__367_0_720_720_152e16b853987bfecf165c3618465b40.jpg?v=1594579040000)
du kannst dir selber welche Übungen raussuchen und Durchführen
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Jhenninger0108/1593452411032_nmmslarge__0_0_1069_1069_1e034effc689e58fa47875dc8de5bae8.jpg?v=1593452411000)
Einfach üben
Ich habe 3 Jahre gebraucht um es weiter in diverse Vereine in Baden-Würrttemberg zu schaffen und das auch nur durch Training und dadurch dass mir Leute die erfahrener als ich sind praxistipps gegeben haben...
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Üben, üben, üben. Kraft, Technik, Präzision.
Nach 2 Monaten bist du ehrlich gesagt noch nirgends :) Das braucht Zeit.
Am besten mit einem Trainer, der dir auf die Finger schaut und die richtigen Übungen zeigt.
(Woher ich das weiss: Jugend & Sport Leiter Volleyball ;) )