Wie überwindet man die Angst Besuch zu begrüßen?

Klingt etwas absurd, aber als ich kleiner war wurd ich besonders oft mit anderen Kindern von dem Besuch verglichen, oder es wurde mein Gewicht kommentiert. Hab jetzt zwar abgenommen aber fühle mich nicht mehr wohl wenn ich Besuch empfange und hab keine Kraft/lust mich wieder darauf einzulassen mit ihnen zu reden; und schließe mein Zimmer ab und bleibe dort den ganzen Tag hat jemand Ratschläge wie sich diese Schüchternheit und Angst Wiederlegt? Danke im Voraus

Answer 1

[Doktormythos2]

Ängste besiegt man in dem man sich ihnen stellt. Also genau das macht, was einen Angst macht. Einen anderen Weg gibt es nicht.

Answer 2

[Pixel2]

kommt sehr auf alter und familie an. Erwachsenen gegenüber traut man sich wesentlich weniger.

Und wenn deine familie oft ungesitteten besuch hat der seinen senf ab geben muss weil Tochter/sohn mehr wiegt ...

Dann ist dein verhalten voll verständlich und gerechtfertigt. Ich will auch keinem hallo sagen bei dem ich vermute dass er mein aussehen/gewicht/interessen/oder sonstiges kommentiert/negativ bewertet.

Comments

[Pixel2]

mit solchem besuch gäbe es bei mir sofort streit weil ich dann deren mode und frisur ... bewerten würde und bildung in frage stellen würde. weil so ungepflogen verhalten sich gebildetere leute nicht.