Wie schaffe ich es einen Adrenalinschub kontrolliert freizusetzen?
Folgendes: ich habe mit meinem Bruder heute Abend ein tiefgründiges Gespräch geführt in dem wir darüber geredet haben ob es wohl möglich ist, Adrenalin durch Meditation oder anderen Methoden hervorzurufen.
Ich meine dabei dies in alltäglichen Situationen zu tun um beispielsweise im Fitnessstudio kurzfristig mehr Gewichte stemmen zu können. Oder ob es sogar möglich ist im liegen unter totaler Entspannung dies zu kontrollieren.
klar ist dies gefährlich dessen bin ich mir bewusst aber würde dies doch schon gerne erlernen.
möglich ist es habe ich gelesen nur wie das wird nirgends beantwortet. Nichtmal YouTube Videos gibt es zu der Thematik.
Falls du weißt, wie dies geht, es kannst oder vielleicht weißt wo ich mich dazu schlaulesen kann würde ich mich über eine Antwort freuen.
2 Antworten
Ich könnte mir vorstellen, dass es möglich ist einen Adrenalinschub freizusetzen, wenn du sehr intensiv an eine Situation denkst, die Adrenalin bei dir freisetzen würde und dich richtig in die Sitaution hineinversetzt.
Wenn ich früher am Start eines Wettkampfs stand habe ich immer gemerkt wie Adrenalin ausgeschüttet wird.
Nein, sowas ist blödsinn, das geht nicht!
Adrenalin wird nur im Notfall eingesetzt. Wenn du also keinen Notfall hervorrufen kannst, wirst du das nicht schaffen.
Alles klar los geht’s hat ein bisschen gedauert mit der Recherche. Bitteschön du ungebildete falschinformationen verbreitende Intelligenzbremse 🤥🤥🤥
https://onderzoekmetmensen.nl/en/trial/41858
-> Diese Studie stammt von einer wissenschaftlichen Forschungsplattform, die sich auf Studien mit menschlichen Teilnehmern spezialisiert hat. Die Techniken von Wim Hof, der auch als “Iceman” bekannt ist, wurden in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht, was die Vertrauenswürdigkeit erhöht.
https://neurosciencenews.com/cognition-meditation-breathing-9026/
->Dieser Artikel basiert auf Forschungsergebnissen des Trinity College Dublin und wurde auf Neuroscience News veröffentlicht, einer Plattform, die Forschung aus den Bereichen Neurowissenschaften, Psychologie und Medizin präsentiert. Die Studien wurden von renommierten Wissenschaftlern wie Michael Christopher Melnychuk und seinem Team durchgeführt.
https://sitn.hms.harvard.edu/flash/2009/issue61/
-> Diese Technik, die eine tiefe Entspannung fördert, wurde in mehreren medizinischen Studien untersucht. Ergebnisse zeigen, dass regelmäßige Praxis der Transzendentalen Meditation den Blutspiegel von Stresshormonen wie Epinephrin (Adrenalin), Noradrenalin und Cortisol senken kann. Diese Meditationstechnik aktiviert das parasympathische Nervensystem und beruhigt das sympathische Nervensystem, was eine geringere Freisetzung von Stresshormonen zur Folge hat
in allen diesen Studien wird erwähnt das es möglich ist Adrenalin künstlich auszuschütten. Ob durch Entspannung oder als Nebeneffekt einer Studie (überzeug dich selber sofern du überhaupt englisch kannst)
so schlafen gelegt und zugedeckt
🩹 hier für dich ein Pflaster das brauchst du jetzt wahrscheinlich 😘
Oh ja, habe wunderbar geschlafen 🥰😘 danke der Nachfrage!
Ich weiß ja nicht wo du gelesen hast, dass ich gefragt habe ob du gut geschlafen hast. Wissen wollte ich es aufjedenfall nicht
Ist kein blödsinn wenn du keine Ahnung hast bitte nicht antworten