Wie schaffe ich es eine Trennung durchzuhalten?

1 Antwort

Versuche mal zu ergründen, was der Grund ist.

Schreib 2 Listen:

Eine, was du gut an der Beziehung findest und eine, was du schlecht findest.

Dann eine dritte, wo du aufschreibst, was dich generell hindert, loszulassen. Z.B.:

Du kannst nicht gut alleine sein, du bist "abhängig" (von was auch immer) usw.

Vielleicht hilft es dir.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Psychologie und Psychosomatik