Wie schaffe ich Hochsprung?
hallo,ich bin 8, klasse und wir haben jetzt ca 4 wochen hochsprung am anfang hab ich es ganz gut geschafft,aber hetzt schaffe ich nicht mal mehr 97 cm!langsam hab ich echt total angst davor,und wir haben morgen di e leistungskontrolle dazu,wie kann ich das üben und wad muss ich beachten?(ich starte von der rechten seite,mit dem linmem bein,und spring auch mit dem linkem ab)es wär echt nett wen ihr mir helft!!!!!!!!
2 Antworten
Hey!!! 1. Denk nicht an die Latte!!!! Denk so, als ob die nicht da wär!! 2. Mach dir keinen Druck 3. Stark abspringen 4. Um hoch zu kommen, Arme "mitnehmen" 5. Wenn du dich keinen Flop traust oder das nicht so gut geht, versuch mal Schersprung... Vielleicht kannst du das besser...
Viel Glück!!!
LG
mach dir nicht so viel druck sondern geh es lockerer an... geh doch mal in einen sportverein und frag ob du mal mittrainieren kannst weil die haben dort ahnung und können dir helfen....