Wie oft sollte man Weizenprodukte essen?

Ich wüsste von keiner seriösen Empfehlung bzw. Beschränkung/Höchstdosis für Weizenprodukte (bezogen auf gesunde Menschen).

Ich esse recht häufig Weizenprodukte (beispielsweise Nudeln oder Brot mit Weizenanteil etc.). Es bietet sich an, dabei auch hin und wieder auf Vollkornprodukte zurückzugreifen.

Ich meide Weizenprodukte aller Art! Das Einzige, was ich aus Weizen esse, ist täglich morgens vor dem Frühstück 1 EL wertvoller Weizenkeime. Weil diese den wichtigen Nährstoff Spermidin enthalten, der Herz und Gehirn schützt, als Ant-Aging-Mittel gilt und, wie Studien von Forschern der Charite/Berlin gezeigt haben, den Körper auch im Kampf gegen Viren unterstützt, d.g. antiviral ist!

Das ist egal eigentlich, man muss auch kein Weizen essen. Ich esse z.b kein Weizen. Aber es ist dir überlassen wie viel du isst.

Hoffe es hilft dir weiter

Selten bis garnicht.

VOLLKORN SOLLTE MAN ESSEN

Ich esse viel Weizen und merke keine grossen Einschränkungen. Was sollte davon passieren?