Wie oft habt ihr Extrasystolen?

Hey Leute

Ich wollte einmal von euch wissen, wie oft ihr am Tag ungefähr Extrasystolen (Herzstolpern) habt? Die, die man bemerkt.. Im Normalfall soll das ja normal sein, ich habe zwar einen angeborenen Herzfehler, dieser ist aber nicht besonders schlimm und wird jedes Jahr kontrolliert. Habe auch während der Extrasystolen keine anderen Symptome. Außer die Panik die ich irgendwann bekomme durch meine Psyche..

Ich habe diese Extrasystolen glaube ich 2021/22 zum ersten Mal bewusst wahrgenommen. Dann waren sie meiner Meinung nach weg bis dieses Jahr. Ich hatte wieder extrem viel Stress und mit der Psyche zu kämpfen. Dann hab ich sie mal ein paar Monate nicht und dann wieder vermehrt.

Am Tag merke ich davon kaum was. Aber jetzt merke ich davon öfter was wenn ich mich hinlege und es stört mich schon extrem. Was macht ihr dann? Einfach ignorieren? Ich denke immer gleich passiert was oder das bleibt stehen oder sonst was.. es nervt einfach.. wie kommt man damit klar? :/ Ich steigere mich dann leider automatisch da rein..