Wie oft geht ihr ins Gym und für wie viele Stunden?
Frage richtet sich natürlich an die Leute die ins Fitnessstudio gehen?
4 Antworten
6 Tage die Woche. Bei Oberkörper ca 1.5h und bei Beine 30 min
2-3x die woche für jeweils etwa 1,5-2h
Je nach dem wie ich es zeitlich schaffe 2 - 3 mal pro Woche für 1 - 1 1/2 Stunden
momentan geh ich 1x 45 Minuten und 1x ca 1 Stunde