Wie nehme ich super schnell ab?
Ich hasse es, will Sixpack und veins. WAS MUSS ICH TUN?! Ich hungere meinetwegen auch den ganzen Tag. Was auch immer es kostet.
Natürlich mache ich Sport und ernähre mich gesund
5 Antworten
Bitte hungere dich nicht runter das macht es nur schlimmer und bringt dir nicht viel
Geh doch aber am besten ins gym und mach halt Sport or geh joggen or ernähre dich gesünder
Aber das hast du doch angeblich schon alles und ist nur weniger geworden oder "verschwindet" langsam. Irgendwoher kam es also davor schon mal, oder du weißt nicht genau, wovon du redest.
Wie dem auch sei. Vielleicht würde dir Muskelaufbau ja ganz gut tun, dann klappt es ganz bestimmt auch mit den Frauen, welche du am hübschesten findest. Ganz ganz sicher und toi toi toi.
So funktioniert es jedoch nicht. Denn Dein Körper braucht Nahrung - sinnvolle Nahrung. Desweiteren nimmt der Körper so "schnell" ab wie er zugenommen hat. Das dauert eben.
Eine gesunde Ernährung und Sport helfen beim Abnehmen. Zeit auch.
... die Du innerhalb eines Montas auch wieder abnimmst. Das ist ein ganz natürlicher Vorgang. 3 Kilos ist aber nichts, was man sieht.
Nein. NULL. Wenn Du es siehst, hast Du eine falsche Wahrnehmung.
Vermutlich hast du so einen hohen Kfa, dass es bei dir nicht so stark auffällt. Dass ist bei dir vermutlich wie ein Sandkorn vom Sandtrand. Vermutlich ein Bierbauch
Ich bin Bodybuilder. Magersucht ist das letze was ich haben könnte.
Sport, Gym undso hilft… masse ausbauen aber das is viel arbeit und geht nich so schnell
Hungern macht dich nur dünn und ungesund. Wenn du ein Sixpack möchtest musst du Sport machen und dich dementsprechend ernähren.
Habe in paar Wochen 3kg zugenomemn