Wie lange wach bleiben?
Hi. Mich würde mal interessieren, wie viele stunden ein normaler mensch wach bleibt, bis er wieder schlafen geht.
5 Antworten
Für die meisten Menschen wird empfohlen, etwa 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, um optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Es variiert jedoch von Person zu Person.
Naja, da die empfohlene Schlafzeit bei 7-8h liegt, bleibt man in der Regel 16-17h wach, bevor man wieder schlafen geht. Manche machen auch gerne ein Nickerchen mittags, dann waren sie vorher 7-8h wach und sind danach nochmal so lange wach, bevor es dann wieder ins Bett geht. :)
Normal bleibt man 15 bis 17 Stunden am Tag wach.
Ich bin meistens so 17 std wach. Und schlafe dann noch 7 std.
wenn du es extrem nach hinten rauszögerst dann kriegt man vllt so 36 Stunden hin ohne irgerndwelche Drogen, dann klappste aber auch langsam zusammen
am normalen Tag einmal schlafen also so alle 16 Stunden + -