Wie lange Chiasamen in Wasser einwirken lassen?
Ich trinke seit kurzem Chiasamen Wasser und ich dachte 30min reichen um sie darin einwirken zu lassen aber jetzt hab ich gehört man solle sie 2-3 stunden einwirken lassen weil sie sonst auch gefährlich werden können. Wie lange ist denn jetzt richtig?
1 Antwort
Chiasamen können auch 12 stunden drin sein. Kommt drauf an wie gross sie sein sollen. Desto länger drin desto größer werden sie. Natürlich nur begrenzt. Ich mache meine chiasamen immer in Milch und stelle sie über Nacht in den Kühlschrank
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung