Wie kriegt man eine dünnere Taille?
Ja eig sagt es der Titel schon :)
Vielen Dank für die antworten
5 Antworten
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Dr.Richard Atkins. Die Diät Revolution
Oder
Dr. Hay Trennkost Diät
https://www.gutekueche.at/trennkost-diaet-artikel-43
Und Sport und Sport und Disziplin !
Eine nur dünnere Taille gibts nicht, aber allgemeine Gewichtsabnahme schon.
![- (Mädchen, Frauen, Ernährung)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/558465244/0_big.png?v=1723794740000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Hartmut408/1723790873455_nmmslarge__1003_267_577_577_30f6b8de05efbea947a43e49e9d3fc14.jpg?v=1723790873000)
Für optimale Ergebnisse solltest du dir am besten operativ die unteren Rippen entfernen lassen.
Lg
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Schönheits-OP, lass dir die Rippen und Hüftknochen rausschneiden.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/paulaa92/1722355292652_nmmslarge__0_0_653_653_29ab652b50523c49a72cab805f963e8a.jpg?v=1722355293000)
Diese yt videos 10min bringen nichts!!
Training/ Cardio, mehr Proteine, weniger Fett essen
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Animaniac846/1658319853946_nmmslarge__404_0_1943_1944_4166db5dcd2290c2d5c7010a500cf2f5.jpg?v=1658319854000)
Gesunder Lebensstil, Geduld.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Ich lebe die gesunde Ernährung und den Sport viele Jahre