Wie kommt man ins Tun? Ist es reine Gewohnheit und Training viel weniger zu Grübeln als Dinge wahrzumachen?

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Hallo, Labradorit7. 😊

Das ist tatsächlich nur eine Sache der Einteilung.

Mach dir einen Zettel, schreibe drauf, was an dem Tag erledigt werden muss, und hake es ab, wenn es erledigt ist.

Ich sage dir, du vergisst ganz automatisch, zu grübeln.

Mit lieben Grüßen, Renate. 😊

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Gebe gerne Tipps in allen Bereichen.

Ich denke immer:

-Wenn ich erstmal keine Achterbahn fahren möchte, mache ich es einfach und danach möchte ich immer wieder.

-Sollte ich danach nicht wieder wollen, obwohl es so sein sollte (sport, lernen), frage ich mich, ist es schwerer es zu tuhen als es zu bereuen. Was ich sagen möchte ist, dass man Sachen immer mehr bereut und erst dann merkt wie einfach es doch eigentlich war es zu tuhen. Also mach es einfach und lass es Routine werden. 👍🏻

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Ich kenne meine Rituale die mich vom tun abhalten ….

Und die versuche ich zu vermeiden !

Wenn ich nach Hause komme ist Handy oder Sofa eine große Falle.

Also etwas anders tun was ich mag …