Wie kommt es, dass meine Hobbies immer in Arbeit ausarten?

Egal ob es Krafttraining, Heimwerken, Modellbau oder Videospiele zocken ist – jedes meiner Hobbies artet immer in Arbeit aus, so dass es sich am Ende nicht mehr als Ausgleich zum Arbeitsalltag eignet.

Beim Krafttraining werden Trainingspläne gemacht und die Ernährung optimiert, damit noch mehr Leistunge erzielt werden kann. Beim Heimwerken wird Schritt für Schritt die ganze Wohnung verbessert, beim Modellbau stecke ich 50 Stunden harte Arbeit in ein winziges Ding, damit jede Schraube und jedes Detail perfekt dem realen Vorbild entspricht und bei den Videospielen lande ich immer bei Games wie Mortal Kombat, Gran Turismo oder Elden Ring, wo sich das Gameplay auch irgendwie mehr nach harter Arbeit, Auswendiglernen von Combos und täglichem Training anfühlt als nach Entspannung.

Egal was ich anfange, innerhalb kürztester Zeit mache ich es fast automatisch zum Leistungssport.

Kann man sich das irgendwie abgewöhnen?

Answer 1

[evulpoTutor]

Ich denke du machst eigentlich nichts falsch. Dinge richtig zu tun, wenn man sie tut ist ja ein guter Charakterzug.

Vielleicht hilft es dir, wenn du dir bewusst Zeit nimmst, um dich zu entspannen (also nichts zu tun, zu meditieren) anstatt Entspannung in einem Hobby zu suchen?

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung