Wie können die Leute im hohen Norden in den Monaten schlafen, in denen es keine richtige Nach gibt und der Körper das Schlafhormon Melatonin nicht ausschüttet?

Der Körper schüttet Abends Melatonin aus, es wird nur nicht richtig dunkel.

Bro der schüttet das doch trotzdem aus es gibt ja eine Nacht es wird nur nicht richtig dunkel

Offensichtlich verkraften sie das gut, - sonst würden sie wohl kaum so alt werden!

1. Der Körper schüttet das Hormon durchaus aus!
2. Man dunkelt das Schlafzimmer ab.