Wie kann man am schnellsten gesund zunehmen, wenn man Krafttraining macht? Was ist empfehlenswert zu essen?
1 Antwort
Esse am besten immer 300 - 500 Kalorien mehr am besten aus Proteinreichen essen (Huhn/Fisch)
Esse am besten immer 300 - 500 Kalorien mehr am besten aus Proteinreichen essen (Huhn/Fisch)