Wie kann man als Außenstehender am besten helfen?
Wenn man weiß,dass z.B. eine Freundin PTBS hat?
3 Antworten
Du kannst sie am besten unterstützen, indem du für sie da bist und darin bestärkst, sich Unterstützung zu holen und ihr z.B. auch anbietest mit zu einem ersten Termin zu einem Therapeuten oder Arzt zu gehen. Ansonsten schau einfach ein bisschen auf sie, frag sie wie es ihr geht und plan auch mit ihr gemeinsam eure Aktivitäten. Manche Dinge können anstrengend für sie sein, obwohl man das nicht selbst glaubt (gerade auch wenn es irgendwas ist, was ihr nicht so oft miteinander macht, Konzerte, Bars, Discos...). Du kannst sie auch natürlich fragen, was ihre Trigger sind und dann darauf möglichst Rücksicht nehmen.
Mit viel Geduld und Fingerspitzengefühl. Vermeiden würde ich das Thema nicht, aber eben immer verständnisvoll und empathisch bleiben.
Helfen eher nicht, was du machen kannst ist ihre Trigger herauszufinden und diese zu vermeiden.
Ansonsten: Frag sie selbst womit du ihr helfen kannst!
Hier kennt kenier die Person, und jeder hat sein eigenes Trauma. Also kannst du hier nichts finden, außer billige Allgemeinplätze.