Wie kann ich Weitwurf verbessern?
Also ich habe schon das halbe internet gefragt aber ich find iwie keine gute technik. Ich bin 13 und werfe grad mal so 12m. Ok, ich bin zwar klein, aber es gibt andere leute die noch kleiner als ich sind und es einfach mal viel weiterschaffen. Meine Freundin schafft es 25m und ist gar nicht so viel größer als ich. Und jetzt würde ich gerne wissen, ob es tatsächlich am körperbau liegt oder (mit sicherheit) an der falschen technik? Könnte mir jemand mit einer gten Technik weiterhelfen? Und zu meiner Freundin: sie macht keinen Sport-> deswegen auch jahrelanges Training, und sie hat auch noch nie was mit weitwurf zu tun gehabt.
Ich hoffe ich habe meine Fragen einigermaßen ok ausgedrückt und hoffe auf eine Antwort , Danke mfg Abadidi
3 Antworten
Natürlich kommt es auf eine gute Technik an aber eben auch wieviel Muskelkraft du besitzt.
Bist du denn sonst sportlich?
Am Ende des Tages hilft nur eins wenn du besser werden möchtest: Üben, üben, üben.
Es wurmt dich, dass deine Freundin besser ist als du? Umso besser: Jetzt bist du gleich noch mehr motiviert Weitwurf zu üben. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen, also nur Mut - mit nur ein paar Stunden Übung wirst du sehr schnell Fortschritte machen können.
Vielleicht fragst du auch mal deinen Sportlehrer ob er dir Tipps zum werfen geben kann, nachdem er dir bei ein paar würfen mal zugeguckt hat?
Ansonsten: Schau dir eine gute Wurftechnik von Handballern ab.
Liegt an der Technik, schau dir mal Handball-Wurftechniken an.
Könnte mir jemand mit einer gten Technik weiterhelfen?
Dein Sportlehrer könnte das - wenn im Unterricht genug Zeit dafür wäre. Tatsächlich ist der Bewegungsablauf beim Schlagballweitwurf zu komplex, um ihn hier zu beschreiben und Dü würdest es lesen und könntest plötzlich doppelt so weit werfen.
Schau mal unter http://fitnesstrainer.expert/bundesjugendspiele-schlagballweitwurf-technik-lernen/
Eventuell findest Du ein paar Zeitlupen bei Youtube... Vielleicht helfen Dir solche Bewegungsstudien, Deine eigenen Fehler aufzuspüren?
Wo findet man einen Bewegungsblauf??