Wie kann ich mir die Angst vor der Klausurenphase nehmen?
Hi,
ich gehe auf ein Gymnasium und das auch schon lange und jedes Mal habe ich panische Angst vor der Klausurenphase. Hat irgendwer Tipps?
LG
1 Antwort
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Hey,
also du solltest natürlich rechtzeitig anfangen zu lernen, damit du nicht so gestresst bist und dadurch Panik bekommst. Schau mal auf dem YouTubeKanal von laurainspire vorbei. Da gibts gute Lerntipps usw.. Wenn du z.B. direkt vor der Klausur Panik bekommst, ruhig atmen. Was mir immer hilft wenn ich vor etwas angst habe, ist, mir zu überlegen was das schlimmste ist, was passieren kann. Also in deinem Fall eine 6. Meditieren und Tagebuch schreiben wäre vielleicht eine gute Idee.
Hoffe ich konnte dir helfen.
Lg paula
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Vielen Dank, Paula für deine Antwort😁🥰