Wie kann ich mich selber Glowupen?
Ich m14habe nicht viel Geld und brauche körperlich ein ziemliches Glowup habt ihr Tipps?
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Training, selbst Cardio reicht aus, und genug Wasser trinken, dann vielleicht Gesichtsreiniger + Gesichtscreme kaufen, wenn du viele Unreinheiten hast (ist auch nicht so teuer, kannst das zeug von Balea/Isana nehmen)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/xDavina/1685647182612_nmmslarge__166_166_997_997_121cc8e79205f736f83b91bc95b8c569.jpg?v=1685647183000)
Ernährungsgewohnheiten verbesseren. Mehr Bewegung, Sport.
Für Erfolge sorgen (stärkt das Mindset und das Selbstbewusstsein).
![](https://images.gutefrage.net/media/user/iliketrains721/1713040372128_nmmslarge__309_0_1199_1200_1e58b589fe2588e60885b954fd17c686.jpg?v=1713040372000)
-duschen
-haarpflegeprodukte
-antipickel-creme
-sport
-vielleicht auch andere hobbys für den geist, wie lesen
-und wenns nötig ist, n neuer haarschnitt
das sollte schon reichen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Sport ;)
Sport ist nicht nur gut für den Körper und bring Ihr in Form sondern er ist auch gesund für die geistige Haltung und ein positives Selbstverständnis.